マシュマロで背は伸びるのか

マシュマロと身長の関係


マシュマロは身長を伸ばす可能性があります。 マシュマロに含まれるコラーゲンは軟骨の成分になります。

軟骨は加齢と共に磨り減ってきますので、大人が年老いて身長が縮むのを防ぐ効果があります。

さらに成長期で成長線が残っているならチャンス!

アルギニン系のサプリメントを寝る前にのみ、朝はマシュマロヨーグルトできまり!!

夜のうちにプレーンヨーグルトにマシュマロをちぎって入れて冷蔵庫で寝かせます。それを朝召し上がれ・・・・。

ヨーグルトチーズケーキのような味で凄くうまいです。 おそらくダブルの効果で伸びるかも?!

しかし甘いのでカロリーオーバーが気になる。もし体型が太めなら、私ならやりませんが。